Retraite bien-être
dans le Lot
3 NUITS POUR RALENTIR
À DEUX
Pilates, massage, poterie et randonnée guidée.
Un seul duo à la fois.
DATES À CONVENIR
ENSEMBLE
L’ESPRIT
Un séjour pour lever le pied, remettre le corps au centre et retrouver un ancrage doux.
Le Pilates, le massage et la poterie sont menés par Ekilibre Île de Ré, qui exerce dans le bien-être depuis 25 ans.
1 480 € pour deux
tout compris, hors transfert
3 nuits, hors juillet et août
CE QUI EST INCLUS
Soins et activités
– 1 massage d’une heure par personne.
– 2 séances de Pilates d’une heure.
– 2 ateliers de poterie de 2 h.
– 1 randonnée guidée de 1 h 30.
Hébergement
– L’étage privatisé de 65 m².
Les repas
– Les petits-déjeuners.
– Les déjeuners et les dîners, cuisinés sur place.
Adaptation aux intolérances sur demande.
Arrivée le jeudi à partir de 16 h, départ le dimanche jusqu’à 14 h 30.
TRANSFERTS ALLER-RETOUR
– Gare de Brive : 40 €.
– Aéroport de Brive : 25 €.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Comment se passe le séjour ?
On arrive le jeudi à partir de 16 h. Le vendredi et le samedi, la matinée commence par le Pilates, suivi du massage de l’un des deux, et la journée se termine par l’atelier de poterie. Le vendredi après-midi reste libre ; le samedi, une randonnée d’une heure trente part de la maison. On repart le dimanche après le déjeuner, jusqu’à 14h30.
Que mange-t-on ?
Nous préparons tous les repas à la maison, avec des produits locaux et de saison. Le déjeuner et le dîner comprennent une entrée, un plat et un dessert : de la viande le midi, comme un confit de canard, et une cuisine végétarienne le soir. Les intolérances sont prises en compte sur demande.
Qu’y a-t-il autour ?
La maison se trouve dans un village calme du nord du Lot, d’où partent trois boucles de randonnée. Turenne est à 10 minutes, Martel à 15, la vallée de la Dordogne à 20 et Rocamadour à 40.
